Biografiearbeit
Den Blick auf die Familiengeschichte gerichtet um neue Erkenntnisse zu erhalten und alte Prägungen bewusst zu machen.
„Wir werden nicht einfach in unsere Familie hineingeboren, sondern in die Geschichte unserer Familie, die uns stützen und nähren und manchmal zum Krüppel macht. Und wenn wir sterben, werden die Geschichten unseres Lebens ein Teil des Bedeutungsgewebes unserer Familie.“
Monica McGoldrick
Viele Menschen suchen nach Antworten auf Themen wie Stress, Ängste, geringes Selbstwertgefühl, Beziehungsschwierigkeiten, emotionale Belastungen oder das Gefühl, ständig die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen. Oft liegen die Ursachen tiefer, als wir zunächst vermuten – in unserer Familiengeschichte und den Erfahrungen früherer Generationen.
Die eigenen Muster verstehen und verändern
Mit einem Genogramm wird deine Familiengeschichte sichtbar. Es hilft dabei, familiäre Zusammenhänge zu erkennen, unbewusste Prägungen zu verstehen und wiederkehrende Muster aufzudecken. Häufig werden dabei Fragen beantwortet wie:
- Warum fühle ich mich ständig verantwortlich für andere?
- Weshalb gerate ich immer wieder in ähnliche Beziehungen?
- Warum habe ich Schwierigkeiten, Nein zu sagen?
- Woher kommen Schuldgefühle, Ängste oder Selbstzweifel?
- Warum fühle ich mich oft erschöpft oder überfordert?
Gemeinsam machen wir familiäre Rollen, unausgesprochene Familienregeln und übernommene Belastungen sichtbar. Was bisher unbewusst gewirkt hat, kann verstanden und eingeordnet werden.
Wann ist Biografiearbeit sinnvoll?
- Bei wiederkehrenden Konflikten in der Familie
- Wenn in mehreren Generationen unübliche Verhaltensmuster auftreten (Süchte, Suizidversuche, Kontaktabbrüche, Gewalt,...)
- Bei immer wiederkehrenden Problemen in Beziehung zu anderen Menschen
- Bei auffälligen Verhalten von Kindern
- Zur Identitätsfindung
- Wenn man das Gefühl hat, dass man nicht sein eigenes Leben führt
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch
online oder in meiner Praxis
Melde dich gerne telefonisch oder per email bei mir, oder nutze meinen Online Kalender. Ich melde mich danach bei dir, um ein kostenloses Erstgespräch online oder in der Praxis Wien 22 auszumachen oder bestätige dir den Termin.
Ich freue mich auf's Kennenlernen!
Ablauf der Begleitung
Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch (ca 30min) wird in 1 - 2 EH das Thema bzw. Anliegen erarbeitet. In einer weiteren EH beginnen wir das Genogramm zu erstellen. Hierzu ist es wichtig, so viele Informationen wie möglich über die Familienmitglieder zu erfahren. Beim Erstellen des Genogramms werden manchmal schon Muster sichtbar oder Erkenntnisse gemacht da sich der Blickwinkel ändert. Das Genogramm ist laufend präsent bei den Terminen und wird immer wieder um Informationen erweitert. Durch viele Fragen werden Erkenntnisse gesammelt und ein neues Bewusstsein kreiert. Auf diesem Weg wird das am Anfang erarbeitete Anliegen gelöst und ein neuer Blick auf sich und die Familiengeschichte bewusst gemacht.
Lade dir die Vorlage für deinen Familienstammbaum herunter
Lade dir die Vorlage herunter, fülle sie aus und nimm sie schon zum kostenlosen Erstgespräch mit. Beim Termin können wir schon ein wenig in die Familiengeschichte eintauchen.
Kosten der Begleitung
Einzelbegleitung bei Einzelterminen: 100 EUR / EH (50min)
Thema mit Hilfe der Biografiearbeit ansehen und sich selbst besser verstehen
Intensiv-Einzelbegleitung: 10 EH a 75min
konkrete Frage- / Problemstellung
Intensive, engmaschige Termine
Erreichbarkeit (whats app) während der Begleitung für kurzfristige Anliegen
2.000 EUR
(Ratenzahlung möglich)
Online oder in meiner Praxis in Wien 1220 möglich
Umsatzsteuerbefreit aufgrund Kleinunternehmerregelung § 6 Abs 1 Z 27 UstG 1994
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch
online oder in meiner Praxis
Melde dich gerne telefonisch oder per email bei mir, oder nutze meinen Online Kalender. Ich melde mich danach bei dir, um ein kostenloses Erstgespräch online oder in der Praxis Wien 22 auszumachen oder bestätige dir den Termin.
Ich freue mich auf's Kennenlernen!